少人数制スクールBDC PILATES

体をピラティスによって本質的に変えていきたいと考えている方に、最適なスタジオが「BDC PILATES」です。

BDC PILATESでは、グループレッスンとプライベートレッスンを行っていますが、グループレッスンにおいても1クラス6名から8名までの少人数制となっています。

少人数制のレッスンを行うことで、一人一人の体のクセなどもしっかりと見極めることが出来るので、それに合わせた最適なトレーニングを行うことが出来るのです。

プライベートレッスンにおいても専用の設備を用いて、解剖学的見地からレッスンメニューを一人一人に合わせた形にカスタマイズしますので効果を実感するまでが非常にスピーディーになっています。

グループレッスンで使用されるリフォーマーというピラティスマシンはマットよりも簡単で効果的なエクササイズが可能です。

このリフォーマーを専門にしたピラティススタジオはBDC PILATESが日本で初めてとなります。